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心跳快慢怎樣才算好

病情描述:
我家爸爸現(xiàn)在的心跳比以前慢了些,好擔(dān)心會有問題,請問,心跳是慢還是快好?
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
其實,心跳太快太慢都不好。一般來說,靜息心率控制在60次左右比較理想,此時心血管死亡、心肌梗死中風(fēng)的發(fā)生率最低。而科學(xué)的鍛煉有益身心健康,常常參加各種強度適宜的有氧運動,如慢跑、騎自行車等,心臟可以得到鍛煉,從而保持年輕活力。?
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