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如何正確的測量自己的血壓

病情描述:
我的血壓不正常,需要經(jīng)常量血壓,如何正確的測量自己的血壓?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科
測量前5分鐘不要改變你的身體姿勢,安靜地休息放松。測量前30分鐘內避免寒冷、勞累、疼痛、疲勞、進(jìn)食、吸煙和飲用咖啡,并排空膀胱。被測者應該坐下,最好是一把靠背椅。露出右上臂,肘部與心臟處于同一水平。如果懷疑周?chē)芗膊?,應在第一次就診時(shí)測量雙臂血壓。在特殊情況下,可以在臥位或站立位測量血壓。對于老年人、糖尿病患者和經(jīng)常出現體位性低血壓的人,還應測量站立位血壓。
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