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低燒是要捂汗還是散熱

病情描述:
低燒是要捂汗還是散熱
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸與肺血管中心

低燒時(shí)應當選擇散熱而非捂汗。正確處理方式主要有保持環(huán)境通風(fēng)、適當減少衣物、補充水分、物理降溫。

1、保持通風(fēng)

室內空氣流通有助于體溫調節,避免環(huán)境溫度過(guò)高加重發(fā)熱癥狀,可開(kāi)窗或使用風(fēng)扇促進(jìn)空氣流動(dòng)。

2、減少衣物

穿著(zhù)輕薄透氣的棉質(zhì)衣物,避免包裹過(guò)嚴阻礙散熱,尤其嬰幼兒需及時(shí)更換汗濕衣物防止著(zhù)涼。

3、補充水分

發(fā)熱會(huì )增加體液流失,少量多次飲用溫水或口服補液鹽,避免脫水導致體溫進(jìn)一步升高。

4、物理降溫

可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或使用退熱貼輔助降溫,禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。

若體溫超過(guò)38.5℃或持續低燒超過(guò)3天,建議就醫排查感染等病因,期間避免劇烈運動(dòng)并保證充足休息。

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