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經(jīng)期不能洗頭嗎

病情描述:
經(jīng)期不能洗頭嗎
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

經(jīng)期可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干,避免受涼引發(fā)不適。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮導致頭痛或經(jīng)血不暢。

2、及時(shí)吹干

洗頭后立即用熱風(fēng)吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走熱量引起寒顫或痛經(jīng)加重。

3、環(huán)境保暖

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗,室溫保持在適宜范圍,避免冷空氣直接接觸潮濕頭皮。

4、體質(zhì)差異

體質(zhì)虛寒者可在洗頭前飲用姜茶,增強抗寒能力,減少不適發(fā)生概率。

經(jīng)期保持個(gè)人衛生很重要,若洗頭后出現嚴重頭痛或腹痛,建議暫停并咨詢(xún)醫生。

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