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竇性心律不齊能跑步嗎

病情描述:
竇性心律不齊能跑步嗎
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

竇性心律不齊多數情況下可以跑步,具體需根據癥狀嚴重程度、有無(wú)基礎心臟病等因素綜合評估。

1、輕度無(wú)癥狀

若僅體檢發(fā)現竇性心律不齊且無(wú)胸悶、心悸等癥狀,通常不影響適量跑步,建議保持規律有氧運動(dòng)。

2、合并不適感

運動(dòng)時(shí)出現心慌、氣短或頭暈等癥狀,需暫停跑步并及時(shí)就醫排查是否存在心肌炎、甲狀腺功能異常等病理因素。

3、基礎心臟病

合并先天性心臟病、冠心病等器質(zhì)性疾病時(shí),應避免劇烈運動(dòng),需經(jīng)心內科醫生評估后制定個(gè)體化運動(dòng)方案。

4、運動(dòng)強度

建議選擇慢跑等中低強度運動(dòng),避免突然加速或競技性跑步,運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%。

跑步前后注意監測心率變化,避免空腹或飽餐后立即運動(dòng),定期復查心電圖評估心律情況。

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