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白頭發(fā)越拔越多是真的嗎

病情描述:
白頭發(fā)越拔越多是真的嗎
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)越拔越多是常見的誤解,拔白發(fā)不會直接導致毛囊周圍其他頭發(fā)變白,白發(fā)增多主要與年齡增長、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、慢性壓力等因素有關。

1. 遺傳因素

家族性早白發(fā)是常見原因,毛囊黑色素細胞功能提前衰退導致,可通過染發(fā)或接受白發(fā)狀態(tài)管理,藥物干預效果有限。

2. 營養(yǎng)缺乏

長期缺乏銅元素、維生素B12或蛋白質會影響黑色素合成,建議增加動物肝臟、深海魚類、堅果等食物的攝入。

3. 慢性壓力

持續(xù)精神緊張會加速毛囊老化,表現(xiàn)為突發(fā)性白發(fā)增多,需通過運動、冥想等方式緩解壓力,必要時尋求心理疏導。

4. 疾病因素

白癜風、甲狀腺功能異常等疾病可能破壞黑色素細胞,通常伴隨皮膚白斑或代謝異常癥狀,需針對原發(fā)病進行治療。

日??蛇m當按摩頭皮促進血液循環(huán),避免頻繁燙染損傷毛囊,均衡攝入含酪氨酸的食物如黑芝麻、奶酪等有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。

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