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年輕人高血壓能治愈嗎

病情描述:
年輕人高血壓能治愈嗎
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

多數(shù)年輕人高血壓可通過生活方式干預和藥物控制達到臨床治愈,但需長期管理。高血壓的改善方法有規(guī)律作息、低鹽飲食、運動減重、藥物控制。

1、規(guī)律作息

長期熬夜會導致交感神經(jīng)興奮性增高,建議保持每天7-8小時睡眠,避免晝夜節(jié)律紊亂。

2、低鹽飲食

每日鈉鹽攝入量控制在5克以下,減少加工食品攝入,有助于降低血容量負荷。

3、運動減重

每周進行150分鐘中等強度有氧運動,體重指數(shù)控制在24以下可顯著改善血管彈性。

4、藥物控制

年輕患者可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等藥物,需定期監(jiān)測血壓調(diào)整方案。

建議定期監(jiān)測血壓變化,戒煙限酒,保持心理平衡,若血壓持續(xù)超過140/90mmHg需及時心血管內(nèi)科就診。

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