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脫發(fā)和白發(fā)原因有哪些

病情描述:
脫發(fā)和白發(fā)原因有哪些
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)和白發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等原因有關(guān)。脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏或局部脫落,白發(fā)則是毛囊黑色素減少導(dǎo)致頭發(fā)變白。

1、遺傳因素

遺傳性脫發(fā)又稱雄激素性脫發(fā),與家族遺傳基因有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。白發(fā)中的早白發(fā)也可能與遺傳相關(guān),這類人群可能在青少年時(shí)期就出現(xiàn)白發(fā)。遺傳因素導(dǎo)致的脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展,白發(fā)可通過染發(fā)劑暫時(shí)遮蓋,但無法根治。

2、精神壓力

長期焦慮、緊張或睡眠不足會導(dǎo)致毛囊周期紊亂,引發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為洗頭或梳頭時(shí)大量掉發(fā)。精神壓力還會抑制黑色素細(xì)胞功能,加速白發(fā)產(chǎn)生。建議通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)可短期使用復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫。

3、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素會影響毛囊健康,導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷或提前變白。節(jié)食減肥、偏食或胃腸吸收障礙人群易出現(xiàn)此類問題。建議均衡攝入瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等食物,必要時(shí)可補(bǔ)充胱氨酸片、多維元素片等營養(yǎng)制劑。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、產(chǎn)后激素變化或多囊卵巢綜合征等疾病會引起彌漫性脫發(fā)。雌激素水平下降也會促使白發(fā)增多。需通過甲狀腺功能檢測、性激素六項(xiàng)等檢查明確病因,針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、疾病因素

貧血、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白癜風(fēng)等疾病會伴隨脫發(fā)或白發(fā)癥狀?;熕幬镆矔?dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。這類情況需治療原發(fā)疾病,如貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片,白癜風(fēng)患者需外用他克莫司軟膏配合光療。疾病控制后毛發(fā)異常通常能改善。

日常應(yīng)注意避免過度燙染、高溫吹發(fā)等損傷毛囊的行為,每周洗發(fā)2-3次并使用護(hù)發(fā)素。適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),保證每天7-8小時(shí)睡眠。飲食上多吃黑芝麻、核桃、海帶等富含微量元素的食物,戒煙限酒。若脫發(fā)量每日超過100根或短期內(nèi)白發(fā)急劇增多,建議及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測和血液檢查。

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