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目前治療肩周炎的最好方法是什么

病情描述:
目前治療肩周炎的最好方法是什么
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

治療肩周炎的方法主要有藥物治療、物理治療、中醫治療、康復訓練和手術(shù)治療。肩周炎通常由肩關(guān)節周?chē)浗M織退行性變、慢性勞損、外傷、受涼或內分泌紊亂等因素引起,表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

藥物治療是緩解肩周炎癥狀的常用方法,可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等減輕疼痛和腫脹,也可使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑緩解肌肉痙攣。對于疼痛嚴重的患者,醫生可能會(huì )建議局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療和沖擊波治療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張;冷敷適用于急性期腫脹疼痛明顯時(shí)。超聲波和電療能促進(jìn)組織修復,沖擊波治療對緩解慢性期疼痛和改善活動(dòng)度有較好效果。

3、中醫治療

中醫治療肩周炎可采用針灸、推拿、拔罐和中藥外敷等方法。針灸能疏通經(jīng)絡(luò )、緩解疼痛;推拿可松解粘連、改善關(guān)節活動(dòng)度;拔罐有助于祛風(fēng)散寒;中藥外敷如活血止痛膏可溫經(jīng)通絡(luò )。這些方法需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

4、康復訓練

康復訓練是治療肩周炎的重要環(huán)節,包括被動(dòng)牽拉、主動(dòng)活動(dòng)和力量訓練。初期可在治療師指導下進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)等被動(dòng)活動(dòng),隨著(zhù)癥狀改善逐步增加主動(dòng)活動(dòng)范圍和抗阻訓練,以恢復肩關(guān)節功能并防止復發(fā)。

5、手術(shù)治療

對于保守治療6個(gè)月以上無(wú)效、嚴重影響生活的頑固性肩周炎患者,可考慮關(guān)節鏡下關(guān)節囊松解術(shù)或手法松解術(shù)。手術(shù)能有效松解粘連組織,術(shù)后需配合系統的康復訓練。手術(shù)治療創(chuàng )傷相對較小,恢復較快,但仍有復發(fā)可能。

肩周炎患者日常注意保持良好姿勢,避免肩部受涼和過(guò)度勞累,適當進(jìn)行肩部活動(dòng)但避免劇烈運動(dòng)。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,有助于組織修復。戒煙限酒,控制體重,保持良好的生活習慣對預防和改善肩周炎都有幫助。如癥狀持續不緩解或加重,應及時(shí)就醫復查,調整治療方案。

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