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按摩哪里能通氣放屁

患者：女，26歲

病情描述:
按摩哪里能通氣放屁
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

按摩腹部特定區域有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解脹氣，主要刺激點(diǎn)包括中脘穴、天樞穴、氣海穴、足三里穴。

1、中脘穴：

位于肚臍上四橫指處，順時(shí)針輕柔按壓可調節胃氣升降，緩解胃脹不適。

2、天樞穴：

肚臍旁開(kāi)兩橫指位置，雙手拇指交替按壓能促進(jìn)結腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。

3、氣海穴：

肚臍下兩橫指處，溫熱掌心按揉可溫補下焦元氣，改善腸動(dòng)力不足引發(fā)的腹脹。

4、足三里穴：

膝蓋外側凹陷下四橫指，持續點(diǎn)按此穴能健脾和胃，輔助消化系統功能恢復。

按摩時(shí)保持平臥位放松腹部肌肉，配合熱敷效果更佳，若持續腹脹伴嘔吐需及時(shí)就醫排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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