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蹲下膝蓋響是缺鈣嗎

病情描述:
蹲下膝蓋響是缺鈣嗎
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

蹲下時(shí)膝蓋發(fā)出響聲通常與缺鈣無(wú)關(guān),可能由關(guān)節滑液氣泡破裂、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節炎等因素引起。

1、滑液氣泡破裂

膝關(guān)節滑液中的氣體因壓力變化形成氣泡,蹲下時(shí)氣泡破裂發(fā)出響聲,屬于正常生理現象,無(wú)須特殊處理。

2、韌帶摩擦

膝關(guān)節周?chē)g帶在活動(dòng)時(shí)與骨骼摩擦產(chǎn)生彈響,常見(jiàn)于運動(dòng)前熱身不足,可通過(guò)拉伸鍛煉改善。

3、半月板損傷

半月板撕裂或變形可能導致關(guān)節活動(dòng)時(shí)異常摩擦,伴隨疼痛或卡頓感,需通過(guò)磁共振檢查確診,嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

4、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退化導致骨面直接摩擦,響聲多伴隨晨僵和疼痛,可通過(guò)非甾體抗炎藥、關(guān)節腔注射或置換手術(shù)干預。

日常注意避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲,肥胖者需控制體重,適量補充維生素D和鈣劑需在醫生指導下進(jìn)行。

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