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感冒很難受怎么緩解

患者：男，45歲

病情描述:
感冒很難受怎么緩解
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多飲水、保持休息、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。建議每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激黏膜。

2、保持休息

充足睡眠能促進(jìn)免疫系統修復。感冒期間應減少活動(dòng)量，保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重癥狀。

3、服用藥物

對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛，氯雷他定能減輕鼻塞流涕，右美沙芬適用于干咳癥狀。須遵醫囑使用藥物。

4、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。避免酒精擦浴導致皮膚刺激或寒戰。

感冒期間建議進(jìn)食易消化的粥類(lèi)、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續加重或出現呼吸困難需及時(shí)就醫。

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