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紅棗泡水三大禁忌

患者:男,51歲

病情描述:
紅棗泡水三大禁忌
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅棗泡水的三大禁忌主要有空腹飲用、過(guò)量飲用、搭配不當。紅棗雖有補血益氣功效,但錯誤飲用可能引起胃腸不適或影響藥效。

1、空腹飲用

紅棗含較高糖分和有機酸,空腹飲用易刺激胃黏膜,導致反酸腹脹。建議餐后1小時(shí)飲用,胃腸功能弱者可用少量生姜搭配中和。

2、過(guò)量飲用

每日超過(guò)15顆紅棗可能引發(fā)血糖波動(dòng)或痰濕內生。糖尿病患者應限制在5顆以?xún)龋?a href="http://m.deprekin.com/k/6p4kr6x9kt4s87v.html" target="_blank">濕熱體質(zhì)者需搭配薏米同煮。

3、搭配不當

紅棗與蔥蒜同食降低營(yíng)養價(jià)值,與海鮮同食可能引發(fā)腹痛。服用抗凝藥物期間應避免大量食用,可能影響藥效。

建議選擇飽滿(mǎn)無(wú)蟲(chóng)蛀的干棗,煮沸后文火燉15分鐘釋放有效成分,經(jīng)期女性及術(shù)后人群飲用前需咨詢(xún)中醫師。

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