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懷孕兩個(gè)月便秘正常嗎

患者：女，41歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)月便秘正常嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕兩個(gè)月便秘屬于常見(jiàn)現象，通常與激素變化、子宮壓迫、飲食結構改變、運動(dòng)減少等因素有關(guān)。

1、激素變化：

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，導致糞便滯留。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花，同時(shí)保持充足水分。

2、子宮壓迫：

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便?？刹扇∽髠扰P位減輕壓迫，每日定時(shí)如廁培養排便反射。

3、飲食改變：

孕早期食欲變化可能減少纖維攝入。適量食用火龍果、酸奶等潤腸食物，避免油炸辛辣食品。

4、活動(dòng)減少：

妊娠反應可能導致活動(dòng)量下降。每天進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

若便秘伴隨腹痛、便血或超過(guò)3天未排便，應及時(shí)產(chǎn)科就診。日?？砂茨Ω共看龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，避免自行使用瀉藥。

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