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姜敷背的功效與作用

病情描述:
姜敷背的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

姜敷背主要通過(guò)生姜的溫熱效應刺激局部血液循環(huán)，適用于風(fēng)寒感冒初期、肌肉酸痛等輕度癥狀，具有驅寒散濕、緩解疼痛的作用。

1、驅寒散濕

生姜辛溫，敷背可通過(guò)皮膚滲透促進(jìn)局部毛孔張開(kāi)，幫助排出寒濕之氣，適用于淋雨后或受涼引起的背部發(fā)緊。建議配合熱毛巾濕敷增強效果。

2、緩解肌肉酸痛

生姜中的姜辣素能抑制前列腺素合成，減輕乳酸堆積導致的勞損性疼痛，對久坐或運動(dòng)后的背部僵硬有效。皮膚敏感者需縮短敷貼時(shí)間。

3、輔助呼吸道癥狀

生姜揮發(fā)油成分經(jīng)背部肺俞穴吸收，可稀釋痰液并刺激纖毛運動(dòng)，改善風(fēng)寒感冒的鼻塞咳嗽。需避開(kāi)皮膚破損處，每次不超過(guò)20分鐘。

4、促進(jìn)局部循環(huán)

生姜敷貼產(chǎn)生的溫熱效應能使毛細血管擴張，加速代謝廢物清除，有助于緩解輕度淤血型腰背痛。糖尿病患者慎用以防低溫燙傷。

使用新鮮生姜切片或搗泥外敷，出現皮膚灼熱感應立即停止；合并高熱、感染或皮膚疾病者禁用，癥狀持續需就醫排查強直性脊柱炎等病理性因素。

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