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血壓高怎么辦160

患者:女,35歲

病情描述:
血壓高怎么辦160
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

血壓160毫米汞柱可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物、中醫調理、定期監測等方式干預。高血壓通常由鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、動(dòng)脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行中等強度運動(dòng)??刂企w重指數在24以下,戒煙限酒有助于血壓管理。

2、降壓藥物

可能與血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等藥物有關(guān),通常表現為頭暈、心悸等癥狀??勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。

3、中醫調理

可能與肝陽(yáng)上亢、痰濕內阻等因素有關(guān),通常表現為頭痛、胸悶等癥狀??刹捎锰炻殂^藤飲、半夏白術(shù)天麻湯等方劑,配合耳穴壓豆療法。

4、定期監測

每日早晚測量血壓并記錄,關(guān)注晨峰血壓現象。每3個(gè)月檢查血脂、血糖等指標,必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監測評估治療效果。

保持規律作息和情緒穩定,限制咖啡因攝入,血壓持續超過(guò)160/100毫米汞柱時(shí)應及時(shí)心血管內科就診。

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