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治療鼻竇炎的按摩方法

患者：男，63歲

病情描述:
治療鼻竇炎的按摩方法
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻竇炎可通過(guò)穴位按摩、面部推拿、鼻腔沖洗、蒸汽吸入等方式緩解癥狀。按摩方法有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻塞和頭痛。

1、穴位按摩

按壓迎香穴和印堂穴可緩解鼻塞，每日重復進(jìn)行3-5次，每次持續按壓1分鐘，力度以酸脹感為宜。

2、面部推拿

用拇指從鼻翼兩側向太陽(yáng)穴方向推拿，幫助疏通鼻竇開(kāi)口，每次推拿5-8分鐘，注意動(dòng)作輕柔。

3、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物，配合按摩效果更佳，建議每日早晚各進(jìn)行一次。

4、蒸汽吸入

吸入溫熱蒸汽可濕潤鼻腔黏膜，在按摩前后進(jìn)行能增強療效，水中可加入少量薄荷或桉樹(shù)精油。

按摩治療適用于輕度鼻竇炎，癥狀嚴重或持續超過(guò)一周應及時(shí)就醫，避免用力過(guò)度導致黏膜損傷，配合醫生建議的藥物治療效果更好。

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