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小學(xué)生眼睛的正常視力

病情描述:
小學(xué)生眼睛的正常視力
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

小學(xué)生眼睛的正常視力一般在5.0（1.0）以上，視力發(fā)育受遺傳因素、用眼習慣、光照環(huán)境、營(yíng)養狀況等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母存在高度近視可能增加孩子視力異常概率，建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查。

2、用眼習慣：

長(cháng)時(shí)間近距離用眼或姿勢不良易導致視疲勞，應保持閱讀距離30厘米以上，每40分鐘休息10分鐘。

3、光照環(huán)境：

光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)強均會(huì )加重眼睛負擔，讀寫(xiě)時(shí)應保證500-1000勒克斯的均勻照明。

4、營(yíng)養狀況：

維生素A、葉黃素等營(yíng)養素缺乏可能影響視力發(fā)育，可適量補充胡蘿卜、西藍花等深色蔬菜。

建議家長(cháng)每學(xué)期帶孩子檢查視力，建立屈光發(fā)育檔案，發(fā)現視力低于5.0時(shí)應及時(shí)到眼科就診。

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