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節(jié)食后老放屁是什么原因

病情描述:
節(jié)食后老放屁是什么原因
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

節(jié)食后頻繁排氣可能由腸道菌群失衡、膳食纖維攝入不足、消化酶分泌減少、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調整飲食結構、補充益生菌、適度運動等方式緩解。

1、腸道菌群失衡

節(jié)食導致營養(yǎng)攝入不足,腸道有益菌群減少,有害菌過度繁殖產(chǎn)氣增多。建議家長逐步恢復均衡飲食,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調節(jié)菌群。

2、膳食纖維不足

過度控制飲食易造成蔬菜水果攝入不足,膳食纖維缺乏導致腸蠕動減緩。家長需每日保證孩子攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時短期使用乳果糖口服溶液輔助通便。

3、消化酶分泌減少

長期低熱量飲食會抑制消化液分泌,未充分消化的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。可少量多餐恢復飲食,餐前遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。

4、胃腸功能紊亂

可能與自主神經(jīng)調節(jié)異常、腸易激綜合征等因素有關,常伴隨腹脹、腸鳴等癥狀。需排除器質性疾病后,在醫(yī)生指導下使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸動力。

建議恢復飲食時優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質蛋白和復合碳水化合物,避免突然大量進食產(chǎn)氣食物如豆類,保持每日適量活動促進胃腸蠕動恢復。

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