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胃緊張放松不了怎么辦

患者:女,30歲

病情描述:
胃緊張放松不了怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

胃緊張放松不了可通過(guò)深呼吸訓練、熱敷按摩、調整飲食結構、藥物干預等方式緩解。胃緊張通常由情緒壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、深呼吸訓練

腹式呼吸能通過(guò)激活副交感神經(jīng)緩解胃部痙攣,建議每天重復進(jìn)行5分鐘緩慢深呼吸練習,配合輕音樂(lè )效果更佳。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘,順時(shí)針按摩臍周可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解平滑肌緊張狀態(tài)。

3、調整飲食結構

避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物,選擇小米粥、山藥等易消化食材,少量多餐減輕胃腸負擔。

4、藥物干預

胃動(dòng)力藥多潘立酮、解痙藥顛茄片、抗酸藥鋁碳酸鎂等可遵醫囑使用,伴有反酸燒心時(shí)需完善胃鏡檢查。

日常保持規律作息與適度運動(dòng),若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血黑便,需及時(shí)消化內科就診排除器質(zhì)性疾病。

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