前列腺增生怎樣預(yù)防

前列腺增生應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查，還應(yīng)該從飲食和運動上入手、調(diào)整生活方式進(jìn)行預(yù)防。前列腺增生屬于是良性的一種男科疾病，隨著年齡增長發(fā)病幾率就會越來越高，一般發(fā)生在50歲以上的中老年人身上，所以超過50歲之后可以定期到醫(yī)院進(jìn)行前列腺檢查，檢查下尿路癥狀普及前列腺增生知識，最大限度降低前列腺增生疾病的發(fā)病幾率，減輕對男性健康危害。也應(yīng)該進(jìn)行飲食方面調(diào)整，選擇清淡容易消化食物，多吃高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)食物，每天堅持到戶外參加有氧運動，能夠增強體質(zhì)，提高免疫力和抗病能力，減少疾病的發(fā)作。平時注意個人下體衛(wèi)生，避免長時間久坐，不要憋尿，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。

語音時長 01:22

86236次收聽 2021-01-15
手淫有什么危害
02:45

手淫的危害，首先就是造成精神心理不良；其次就是有可能會引起泌尿系統(tǒng)不良反應(yīng)；再者就是有可能會引起性功能不良反應(yīng)。如果沒有定期規(guī)律的性生活，或處在長期分居狀態(tài)的已婚男性，適度的手淫有益無害，可以有效緩解患者性緊張的狀態(tài)。但是如果青春期的青少年或者是長期沒有規(guī)律性生活的，處在性活躍期的成年男性，長期頻繁的手淫，會對患者的身體造成不良的影響。包括以下幾方面：一、對患者的精神心理造成不良的狀況，比如頭暈失眠，全身萎靡乏力，精神注意力不集中等。二、對患者的泌尿生殖系統(tǒng)造成一些不良反應(yīng)，如前列腺、精囊和盆腔器官充血，排尿困難，或者盆底疼痛不適等。三、對患者的性功能可能會造成一些不良反應(yīng)?；颊咴谝?guī)律性生活出現(xiàn)以后，會出現(xiàn)不射精或者射精過快的癥狀。

70949次播放 2019-12-06
可以徹底治愈附睪炎的驗方

蕓苔炒杞苗能夠治愈附睪炎，蕓苔、枸杞苗、調(diào)味品各適量。將蕓苔、枸杞苗洗凈，切段，鍋中放素油適量燒熱后，下蔥姜爆香，而后下蕓苔、枸杞苗等，炒至熟后，放食鹽、味精等調(diào)味即成，每日2劑

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