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哪七種人不宜吃燕麥片

患者：男，32歲

病情描述:
哪七種人不宜吃燕麥片
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

消化功能較弱者、麩質(zhì)過(guò)敏者、糖尿病患者、腎功能不全者、胃腸術(shù)后患者、低血糖傾向者、高纖維飲食不耐受者不宜吃燕麥片。

1、消化弱者：

燕麥片富含膳食纖維可能加重腹脹腹瀉，胃腸炎或腸易激綜合征患者應選擇低纖維主食。

2、麩質(zhì)過(guò)敏：

部分燕麥可能含麩質(zhì)交叉污染，乳糜瀉患者需選擇無(wú)麩質(zhì)認證產(chǎn)品避免免疫反應。

3、糖尿病患者：

即食燕麥片升糖指數較高，血糖控制不穩定者需監測食用后血糖波動(dòng)情況。

4、腎病患者：

燕麥中磷鉀含量較高，腎功能不全者過(guò)量攝入可能加重電解質(zhì)紊亂風(fēng)險。

5、術(shù)后患者：

胃腸手術(shù)后早期需低渣飲食，燕麥片粗纖維可能刺激未愈合的消化道創(chuàng )面。

6、低血糖者：

燕麥β-葡聚糖可能增強降糖藥效果，空腹食用易誘發(fā)反應性低血糖發(fā)作。

7、高纖不耐受：

日常膳食纖維攝入不足者突然大量食用燕麥可能出現胃腸脹氣痙攣等不適。

特殊人群食用燕麥前建議咨詢(xún)營(yíng)養師，可從小劑量開(kāi)始觀(guān)察耐受性，同時(shí)注意選擇無(wú)添加糖分的純燕麥產(chǎn)品。

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