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月經(jīng)來前便秘怎么回事

病情描述:
月經(jīng)來前便秘怎么回事
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)來前便秘可能與激素水平波動、飲食結(jié)構(gòu)改變、運動量減少、盆腔充血等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式緩解。

1. 激素波動:

黃體期孕激素水平升高會抑制胃腸蠕動,建議增加膳食纖維攝入,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2. 飲食改變:

經(jīng)前期食欲變化可能導(dǎo)致高脂低纖維飲食,需保證每日蔬菜水果攝入量,推薦火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。

3. 活動減少:

經(jīng)前不適感易導(dǎo)致活動量下降,每天進行半小時步行或瑜伽等輕度運動可促進腸蠕動。

4. 盆腔充血:

子宮充血可能壓迫直腸影響排便,這種情況多伴隨下腹墜脹感,可嘗試溫水坐浴緩解,嚴(yán)重時需排除子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

經(jīng)期便秘期間建議每日飲水量超過1500毫升,避免久坐,若癥狀持續(xù)超過3個月周期或伴隨劇烈腹痛應(yīng)及時就診。

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