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頸椎操適合哪些頸椎病

病情描述:
頸椎操適合哪些頸椎病
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎操適合輕度頸椎病如頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病早期,對(duì)脊髓型頸椎病或嚴(yán)重椎動(dòng)脈型頸椎病需謹(jǐn)慎。

1、頸型頸椎病

因肌肉勞損或姿勢不良引起頸部酸痛,適合通過頸椎操緩解肌肉緊張。避免長時(shí)間低頭,可配合熱敷改善循環(huán)。

2、神經(jīng)根型早期

神經(jīng)根受壓導(dǎo)致上肢麻木但無肌力下降時(shí),適度頸椎操有助于減輕神經(jīng)根水腫。需避免過度后仰動(dòng)作,急性期應(yīng)休息。

3、脊髓型禁忌

脊髓受壓出現(xiàn)行走不穩(wěn)等癥狀時(shí),頸椎操可能加重?fù)p傷。此類患者需絕對(duì)禁止頸部旋轉(zhuǎn)、牽拉等動(dòng)作,建議盡早就醫(yī)。

4、椎動(dòng)脈型慎用

椎動(dòng)脈供血不足引發(fā)眩暈者,快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作可能誘發(fā)癥狀。建議在醫(yī)生評(píng)估后選擇靜態(tài)頸部肌力訓(xùn)練,避免大幅度動(dòng)作。

進(jìn)行頸椎操前建議完善影像學(xué)檢查,合并高血壓、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病者需醫(yī)生指導(dǎo),訓(xùn)練中出現(xiàn)疼痛加重需立即停止。

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