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艾草泡腳能祛濕嗎

患者：男，36歲

病情描述:
艾草泡腳能祛濕嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾草泡腳有助于祛濕，主要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善局部微循環(huán)等方式發(fā)揮作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

艾草性溫，泡腳時(shí)溫熱刺激可擴張足部血管，加速血液循環(huán)，幫助排出體內濕氣。

2、緩解疲勞

艾草中的揮發(fā)油成分具有放松肌肉的作用，能緩解因濕氣重導致的肢體沉重感。

3、改善微循環(huán)

艾草泡腳可刺激足底穴位，調節植物神經(jīng)功能，增強局部代謝能力，減少濕氣滯留。

4、輔助驅寒

對于寒濕體質(zhì)者，艾草的溫經(jīng)散寒特性可改善手腳冰涼等濕寒癥狀。

建議每周泡腳3-4次，水溫控制在40℃左右，配合適量運動(dòng)及飲食調理效果更佳，嚴重濕氣重者需結合中醫辨證治療。

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