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脖子僵硬頭暈怎么辦

患者:女,41歲

病情描述:
脖子僵硬頭暈怎么辦
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

脖子僵硬頭暈可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、服用藥物、就醫檢查等方式緩解,通常由肌肉勞損、頸椎病、腦供血不足、耳石癥等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損可能導致脖子僵硬頭暈,局部熱敷配合輕柔按摩有助于改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張,無(wú)須使用藥物。

2、調整姿勢

長(cháng)期低頭等不良姿勢會(huì )加重頸椎負擔,建議每30分鐘活動(dòng)頸部,保持正確坐姿,避免枕頭過(guò)高或過(guò)低。

3、服用藥物

頸椎病可能引起上述癥狀,表現為頸肩痛伴頭暈,可遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛、甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)、倍他司汀改善眩暈。

4、就醫檢查

腦供血不足或耳石癥可能導致頭暈加重,需通過(guò)頸椎MRI或前庭功能檢查確診,必要時(shí)進(jìn)行手法復位或血管擴張治療。

日常避免突然轉頭動(dòng)作,適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉,癥狀持續超過(guò)3天或出現嘔吐需及時(shí)就診。

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