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產(chǎn)后到底用不用收腹帶

患者：女，38歲

病情描述:
產(chǎn)后到底用不用收腹帶
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后是否使用收腹帶需根據個(gè)體情況決定，主要影響因素有傷口恢復需求、盆底肌狀態(tài)、活動(dòng)強度、醫生建議。

1、傷口恢復需求

剖宮產(chǎn)或會(huì )陰撕裂嚴重者短期內使用可減輕活動(dòng)時(shí)傷口牽拉痛，但需在醫生指導下控制佩戴時(shí)間，避免影響血液循環(huán)。

2、盆底肌狀態(tài)

盆底肌松弛者過(guò)早使用可能增加腹壓，加重臟器脫垂風(fēng)險，建議先完成盆底肌評估后再決定是否使用。

3、活動(dòng)強度

需長(cháng)時(shí)間站立或抱娃的產(chǎn)婦可間斷使用緩解腰部壓力，每日不超過(guò)4小時(shí)，避免依賴(lài)導致核心肌群退化。

4、醫生建議

存在妊娠高血壓、嚴重水腫等并發(fā)癥時(shí)禁用，順產(chǎn)無(wú)傷口者通常無(wú)須使用，具體需結合產(chǎn)后復查結果判斷。

無(wú)論是否使用收腹帶，產(chǎn)后6周內應避免提重物，堅持凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

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