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穿鞋腳臭處理小技巧

患者:女,60歲

病情描述:
穿鞋腳臭處理小技巧
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

穿鞋腳臭可通過(guò)保持足部干燥、定期更換鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、改善飲食習慣等方式緩解。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細菌滋生、真菌感染、飲食因素等原因引起。

1、保持干燥

足部汗液蒸發(fā)不暢會(huì )導致細菌繁殖,建議選擇透氣鞋襪,運動(dòng)后及時(shí)擦干腳趾縫,必要時(shí)使用吸汗粉或止汗噴霧。

2、更換鞋襪

每天更換純棉吸汗襪,避免連續兩天穿同一雙鞋,皮鞋和運動(dòng)鞋應交替穿著(zhù),潮濕鞋履可用活性炭包除濕。

3、抑菌處理

細菌分解角質(zhì)蛋白會(huì )產(chǎn)生異味,可遵醫囑使用硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑噴霧等抗真菌藥物,或含茶樹(shù)精油的抑菌皂清洗。

4、飲食調整

辛辣食物和酒精會(huì )加重汗液分泌,需減少蔥蒜、咖喱等刺激性食物攝入,適當補充維生素B族和鋅元素。

選擇網(wǎng)面透氣的鞋子,每周用白醋浸泡殺菌,若伴隨脫皮瘙癢需排查足癬可能,持續嚴重異味建議皮膚科就診。

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