电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

腳底按摩有什么好處

患者：女，49歲

病情描述:
腳底按摩有什么好處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腳底按摩有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、調節臟腑功能，適合長(cháng)期久站或亞健康人群。

1、緩解疲勞

通過(guò)刺激足底肌肉和神經(jīng)末梢，可放松緊繃的筋膜，減輕運動(dòng)后乳酸堆積導致的酸脹感。

2、改善睡眠

按摩涌泉穴等特定反射區能調節自主神經(jīng)功能，對失眠多夢(mèng)有一定輔助改善作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

機械壓力可增強下肢靜脈回流，預防久坐久站引發(fā)的下肢水腫，但靜脈曲張患者需謹慎操作。

4、調節臟腑

足底反射區對應不同器官，適度刺激可能通過(guò)神經(jīng)反射影響相關(guān)臟器功能，需由專(zhuān)業(yè)技師操作。

建議每周進(jìn)行1-2次，配合溫水泡腳效果更佳，糖尿病患者及足部皮膚破損者應避免強行按摩。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>