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女生鎖骨不明顯原因

病情描述:
女生鎖骨不明顯原因
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女生鎖骨不明顯可能與體脂率較高、骨骼發(fā)育差異、姿勢不良、肌肉發(fā)達等因素有關(guān)。

1、體脂率較高

皮下脂肪覆蓋較多時(shí)可能遮蓋鎖骨輪廓，建議通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)控制體脂。

2、骨骼發(fā)育差異

先天鎖骨長(cháng)度或弧度存在個(gè)體差異，若無(wú)功能障礙無(wú)須特殊處理。

3、姿勢不良

長(cháng)期含胸駝背可能導致鎖骨位置內收，可通過(guò)形體訓練改善體態(tài)。

4、肌肉發(fā)達

胸鎖乳突肌或斜方肌過(guò)度發(fā)達可能掩蓋鎖骨，減少針對性力量訓練可緩解。

若伴隨疼痛或活動(dòng)受限，建議及時(shí)就診排除鎖骨發(fā)育異?；蚬趋兰膊?。

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