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如何解決產(chǎn)后脫發(fā)

患者：女，29歲

病情描述:
如何解決產(chǎn)后脫發(fā)
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過(guò)營(yíng)養補充、頭皮護理、壓力調節、醫學(xué)干預等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、病理因素等原因引起。

1. 營(yíng)養補充

產(chǎn)后需增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族攝入，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。

2. 頭皮護理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免燙染拉扯，每周2-3次指腹按摩促進(jìn)血液循環(huán)，可配合米諾地爾酊、酮康唑洗劑、養血生發(fā)膠囊等藥物輔助治療。

3. 壓力調節

保持充足睡眠，通過(guò)冥想、散步等方式緩解焦慮，家屬應分擔育兒壓力。嚴重焦慮時(shí)可遵醫囑使用谷維素片、安神補腦液等調節植物神經(jīng)功能。

4. 醫學(xué)干預

持續脫發(fā)超過(guò)6個(gè)月或伴隨頭皮病變，可能與甲狀腺功能異常、貧血等疾病有關(guān)，需檢測激素水平，必要時(shí)采用螺內酯片、甲狀腺素片等藥物進(jìn)行病因治療。

建議哺乳期女性避免自行用藥，脫發(fā)量每日超過(guò)100根或伴隨頭皮紅腫瘙癢時(shí)，應及時(shí)至皮膚科或內分泌科就診。

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