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月經(jīng)來(lái)多久才算正常

患者：女，46歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)多久才算正常
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)持續時(shí)間一般為3-7天，實(shí)際時(shí)長(cháng)與激素水平、子宮內膜厚度、生活習慣、疾病因素等有關(guān)。

1、激素水平

雌激素和孕激素波動(dòng)影響子宮內膜脫落速度。激素分泌紊亂可能導致經(jīng)期縮短或延長(cháng)，可通過(guò)激素檢查評估。

2、子宮內膜厚度

正常子宮內膜厚度約8-14毫米。過(guò)薄會(huì )導致經(jīng)量少且時(shí)間短，過(guò)厚則可能引起經(jīng)期延長(cháng)，需超聲檢查確認。

3、生活習慣

過(guò)度節食、熬夜或壓力大會(huì )干擾內分泌。保持規律作息、均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期。

4、疾病因素

子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等疾病可能導致經(jīng)期異常。若持續超過(guò)10天或伴有大量血塊，建議婦科就診排查。

經(jīng)期記錄月經(jīng)周期和持續時(shí)間，避免劇烈運動(dòng)，適量補充含鐵食物如瘦肉、菠菜預防貧血。

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