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孕期體重增長(cháng)標準

患者：女，37歲

病情描述:
孕期體重增長(cháng)標準
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期體重增長(cháng)標準通常為11-16公斤，具體數值受到孕前體重指數、胎兒數量、孕期營(yíng)養狀況、母體代謝水平等多種因素影響。

1、孕前體重指數

孕前體重指數是決定孕期增重范圍的關(guān)鍵指標，體重不足者需增加12-18公斤，正常體重者增加11-16公斤，超重者增加7-11公斤，肥胖者增加5-9公斤。

2、胎兒數量

單胎妊娠按標準范圍增重，雙胎妊娠建議增加16-20公斤，多胎妊娠需根據產(chǎn)科醫生指導進(jìn)行個(gè)性化調整。

3、孕期營(yíng)養狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、復合碳水化合物及必需脂肪酸有助于控制增重速度，每日需額外增加300-500千卡熱量，避免高糖高脂飲食。

4、母體代謝水平

妊娠期糖尿病、甲狀腺功能異常等代謝性疾病可能影響體重變化，需通過(guò)血糖監測、激素水平檢測等手段及時(shí)調整管理方案。

建議每周固定時(shí)間晨起空腹測量體重，記錄變化曲線(xiàn)，配合產(chǎn)科醫生進(jìn)行營(yíng)養評估，必要時(shí)轉診至臨床營(yíng)養科制定個(gè)性化膳食方案。

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