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怎樣恢復卵巢功能

患者:女,57歲

病情描述:
怎樣恢復卵巢功能
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

恢復卵巢功能可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養干預、藥物治療及中醫調理等方式改善。卵巢功能衰退可能與年齡增長(cháng)、內分泌紊亂、卵巢手術(shù)史、自身免疫疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

規律作息避免熬夜,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或瑜伽,減輕壓力有助于調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

2、營(yíng)養干預

增加豆制品、深海魚(yú)、堅果等富含植物雌激素和歐米伽3的食物,補充維生素E和輔酶Q10等抗氧化劑。

3、藥物治療

雌孕激素替代療法常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊,DHEA和生長(cháng)激素也可改善卵泡微環(huán)境,須在醫生指導下使用。

4、中醫調理

針灸可刺激特定穴位改善卵巢血流,中藥如當歸、熟地黃組成的復方制劑具有補腎填精功效。

建議定期監測抗苗勒管激素水平,避免吸煙飲酒等損害卵巢的行為,30歲以上女性可每半年進(jìn)行婦科超聲檢查。

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