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dha吃到什么時(shí)候停

患者：男，60歲

病情描述:
dha吃到什么時(shí)候停
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

DHA補充劑一般建議服用至嬰幼兒2-3歲或遵醫囑調整，具體停用時(shí)間主要與生長(cháng)發(fā)育階段、膳食攝入量、醫學(xué)評估、特殊需求等因素有關(guān)。

1、生長(cháng)發(fā)育階段

嬰幼兒大腦發(fā)育關(guān)鍵期為0-3歲，此階段持續補充DHA有助于神經(jīng)發(fā)育，2歲后可通過(guò)魚(yú)類(lèi)等膳食獲取。

2、膳食攝入量

若兒童日常飲食已含充足深海魚(yú)、藻類(lèi)等DHA來(lái)源，且血檢指標正常，可逐步減少補充劑攝入。

3、醫學(xué)評估

早產(chǎn)兒、發(fā)育遲緩等特殊情況需根據兒?？漆t生對認知發(fā)育、視力功能的評估結果調整補充周期。

4、特殊需求

孕期哺乳期女性、素食人群等可能需延長(cháng)補充時(shí)間，需結合臨床營(yíng)養師建議制定個(gè)性化方案。

建議定期監測嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，優(yōu)先通過(guò)鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等食物獲取DHA，補充劑使用需嚴格遵循醫囑。

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