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半夜看手機對眼睛的危害是什么

患者：男，55歲

病情描述:
半夜看手機對眼睛的危害是什么
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

半夜看手機對眼睛的危害主要包括干眼癥、視疲勞、黃斑損傷和青光眼，長(cháng)期可能誘發(fā)不可逆視力損害。

1、干眼癥：

黑暗環(huán)境下眨眼頻率降低，淚液蒸發(fā)加速導致角膜干燥。建議調低屏幕亮度并使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

2、視疲勞：

藍光刺激及持續睫狀肌收縮引發(fā)眼脹頭痛?？刹扇?0-20-20法則遠眺放松，必要時(shí)使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液或復方門(mén)冬維甘滴眼液。

3、黃斑損傷：

夜間高能藍光穿透視網(wǎng)膜，加速黃斑區光敏細胞凋亡。需避免睡前兩小時(shí)使用電子設備，高危人群可補充葉黃素酯。

4、青光眼：

黑暗環(huán)境中瞳孔擴大可能誘發(fā)房角關(guān)閉，眼壓驟升導致視神經(jīng)缺血。具有淺前房解剖特征者需定期監測眼壓。

建議夜間使用手機時(shí)開(kāi)啟護眼模式，保持環(huán)境光源，連續使用不超過(guò)30分鐘，40歲以上人群每年進(jìn)行眼底檢查。

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