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寶寶8個(gè)月可以吃鹽嗎

病情描述:
寶寶8個(gè)月可以吃鹽嗎
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

8個(gè)月寶寶不建議吃鹽。過(guò)早添加鹽可能增加腎臟負擔、影響味覺(jué)發(fā)育，主要風(fēng)險包括鈉攝入過(guò)量腎臟功能受損飲食習慣不良高血壓風(fēng)險升高。

1、鈉攝入過(guò)量

母乳或配方奶已含足夠鈉元素，額外加鹽易導致攝入超標。家長(cháng)需避免在輔食中添加食鹽、醬油等調味品。

2、腎臟功能受損

嬰兒腎臟濃縮功能未發(fā)育完善，過(guò)量鈉需通過(guò)腎臟代謝。家長(cháng)應選擇天然食材原味，無(wú)須額外調味。

3、飲食習慣不良

過(guò)早接觸咸味可能降低寶寶對天然食物接受度。建議家長(cháng)通過(guò)蔬菜水果泥等培養清淡飲食偏好。

4、高血壓風(fēng)險升高

嬰幼兒期高鈉飲食與成年后高血壓存在關(guān)聯(lián)。家長(cháng)需定期監測生長(cháng)發(fā)育指標，出現異常及時(shí)就醫。

1歲前建議保持無(wú)鹽飲食，可通過(guò)南瓜、胡蘿卜等自帶甜味的食材豐富輔食口感，必要時(shí)咨詢(xún)兒科營(yíng)養師制定喂養方案。

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