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- 杨乐金 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院 三甲 心理科
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焦虑症发作时该怎么处理
焦虑症发作时应自心里安慰或心理暗示，还有转移注意力，随身常备罗拉在紧急时刻服用，还有及时就医。 如果焦虑症不太重，问题不大，比如感觉坐卧不安，深吸气，告诫自己能应对面前的局势，有一个简单的办法--心锚--左手握拳，碰到焦急的情况给自己打气，相信自己能应对，或觉得焦虑的时候，把手上的工作放下，走一走、喝点水、跑跑步、打篮球等这些方法可以综合使用。语音时长 03:4054065次收听 2018-09-29 -
有厌食症怎么办
有厌食症通常可以通过使用药物、日常调理等方式改善。 厌食症通常与不良生活事件、功能性消化不良有关，此时应在医生的建议下使用四磨汤口服液进行改善。四磨汤口服液主要由木香、枳壳等组成，搭配用药，通常能提高食欲，有效缓解厌食症，并改善其引起的胃部不适，比如胃痛、反酸等。而且相较于其他中成药，四磨汤口服液口感更好、安全性高，比较适合厌食症患者。 在日常生活中，患者也应调整自身生活情况，以清淡、易消化的食物为主。56133次播放 2024-05-31
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焦虑症心跳加快是什么原因
焦虑症属于常见的心理疾病的一种，主要的症状和表现以情绪方面为主。在发病期间，患者常见的症状有焦虑、恐慌、紧张、心跳加快、坐卧不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊胆、心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重的时候会有恐惧，对外界的刺激容易出现惊恐的反应，常伴有睡眠的障碍和植物神经的不稳定，比如入睡困难，做恶梦，容易惊醒，面色苍白或者潮红、容易出汗、手指发麻、眩晕、心慌、胸部有窒息感、口干，还有腹部发胀或者是便秘、腹泻、月经不调等等。 心跳过快是焦虑症最常见的症状之一，主要是由于交感神经过度兴奋所引起的，可以通过以下几种方法加以调整和治疗。第一放松，当患者出现心慌、肌肉紧张或身体发抖的时候，可以通过深呼吸、冥想等等方式让身体尽快放松下来，消除自己的紧张感。第二适应，心跳加快的时候，患者要正确面对克服焦虑和害怕的心理以后，面对类似的情况就不会再焦虑了。第三转移注意力、休息，当患者充分休息的时候，是可以让身心放松的，会减轻心理焦虑的情绪。所以平时要保证充足的睡眠，平时不要熬夜。第四倾诉，焦虑症一个主要的治疗方法就是倾诉，让倾听者充分听焦虑者的倾诉。第五就医治疗，严重的焦虑症一定要到医院进行相应的治疗和控制。语音时长 03:1062280次收听 2021-11-05 -
说话口齿不清是怎么回事
在讨论说话口齿不清的原因的时候，首先要区分是什么样的人群出现了口齿不清，是突然发生的，还是一直就有的。 首先来看儿童和青少年时期。对于儿童时期的说话口齿不清，通常是有以下三方面的原因：第一个，正常学习习惯的问题，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人会有明显的方言和地方化的表达，孩子在学习的过程中，往往会跟着老人进行学习，有些音发不清楚、说不清楚，这种只要及时的发现，通过一定的纠正、教学，孩子逐渐掌握了正确的发音的习惯，说话就清楚了。 第二种可能的原因是发音结构，也就是解剖的结构，发音的器官存在一定程度的缺陷和问题。最常见的比如先天性腭裂的患者，因为腭裂的存在说话的时候，会产生过高的鼻音、鼻漏气，这种情况下是说不清楚的。还有一些孩子有舌系带过短的问题，舌尖的运动受到系带的牵拉，存在一定的限制。舌尖运动受到限制，有些唇齿音、卷舌音就说不清楚，像这类解剖结构造成的说话口齿不清，一般是要通过外科手术的方式，恢复正常发音器官的解剖结构，只有正常的解剖结构得到恢复了，说话发音才能得到改善。同时要在解剖结构改善以后，还要经过专业的语音训练，才能恢复正常的发音功能。 第三种情况，一些全身系统性疾病，可能会影响到口齿和说话。比如有些先天性发育不足，甚至先天性智力障碍的患儿说话不清楚，是因为中枢性的原因造成的，单纯靠局部的治疗，靠日常的教育、教学是很难实现纠正的。这是儿童和青少年时期口齿不清的常见的原因和解决方法。对老年人，尤其是年龄比较大的人群，如果突然发生了口齿不清，一定要警惕是不是有脑中风发生的原因。脑中风或者是脑出血、脑梗塞影响到发音的语言中枢，会导致口齿不清的情况发生。如果出现这方面的迹象，及时的要去医院做神经内科的检查，排除相应区域出现脑血管病变的可能，这是对于老年人来讲，应该十分重视和注意的一点。语音时长 02:52111210次收听 2021-07-09 -
老人厌食不吃饭怎么办
老年人厌食不吃饭可能由营养摄入不足、消化不良、胃肠道疾病等，可以通过调整饮食、服用改善消化功能的药物治疗。注意营养均衡，养成定时进食的好习惯。长期厌食的老人还可以服用汉森四磨汤促进消化，在餐前服用可增加饥饿感和食欲，缓解厌食症状。此外还应注意锻炼身体，保持心情舒畅。147132次播放 2023-05-25
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老人厌食没胃口怎么办
老人厌食、没胃口，可以遵医嘱服用四磨汤口服液，该药为中成药，适合老人服用，具有顺气降逆、消积止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厌食、没胃口。 老人平时可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。应少吃辛辣、油腻食物，避免加重症状。48969次播放 2024-05-31
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惊恐障碍
惊恐障碍简称惊恐症，是以反复出现显着的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。 有些病人突然感到憋气、心口疼、有濒死感，但急诊心电图检查正常，服硝酸甘油也无明显缓解，这就需要考虑惊恐障碍的可能。若给病人口服罗拉再辅以深呼吸则有好转。 惊恐障碍的病人表现为大汗淋漓、手脚哆嗦、胸口疼、濒死感。还有一种急性焦虑发作，症状较惊恐障碍稍轻，但是也十分焦虑、情绪崩溃，这都是急性焦虑的表现。57457次播放 2018-09-28
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厌食是什么原因导致的
厌食可能是气候因素、心理因素、功能性消化不良等导致的，此时可以遵医嘱使用四磨汤口服液。 如果天气炎热，影响神经调节功能和消化功能，可能会导致食欲不振，此时遵医嘱使用四磨汤口服液，能够调节自主神经功能，有助于内源性胃动素释放，促进胃肠动力，改善食欲。此外，如果为了保持苗条的身材，严格控制饮食，出现了厌食，也可以遵医嘱使用四磨汤口服液，能够促进胃肠动力，帮助消化，改善厌食的症状。若因为饮食不规律、脾胃虚弱等，患上了功能性消化不良，可能会出现上腹痛、餐后饱胀、早饱等症状，可以遵医嘱使用四磨汤口服液，起到顺气降逆、消积止痛的功效，能够增加胃动力、帮助胃内食物的排空。 恢复期间，可以进行适当的运动，如慢跑、跳绳、骑自行车等，能够促进血液循环，调节神经功能，增强食欲。54425次播放 2024-05-31
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考试心慌时怎么缓解
考生考试心慌最好的缓解方法是做好考前准备工作，注意劳逸结合，合理性安排学习与复习计划，另外对于考试也应该有一个正确的认识，清晰考试方向与考试的目的。
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一遇事就紧张心跳加速应如何解决
一遇事就容易紧张，往往会导致心跳加快，这种情况下，人人都有，很多情况属于正常现象。个人表现，在临床上被称为焦虑的表现，这时患者，肾上腺素激素会分泌过多，从而引起心跳的加速。此外还有部分患者，可能患有神经衰弱的现象，此时应该及时的到医院进行就诊，来进行检查和治疗。 对于神经衰弱引起的遇事就紧张，心跳就加快，患者可以在医生的指导下服用一些能够抑制交感神经过度兴奋的药物，比如说比索洛尔、美托洛尔、心得安等，能够有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的症状，具有焦虑症状的患者，此时应该往专业的心理医生处，进行心理上的指导，解开自己心理上的困惑，避免焦虑、抑郁症的发生。 患者日后应调整好自己的情绪，规律好自己的作息时间，不要长时间的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神压力过大，以保持心情健康、愉悦。也可以多参加一些户外活动，多与他人交流，既能够放松心情，还能够缓解自己的焦虑症状。 注意一些会让自己心跳加速的事情，可以尽量的避免，当然也可以迎难而上，克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的现象就会缓解，或者消失。当然一紧张就心跳快，这是一种正常现象之外，还和每个人的心理素质有关，心理素质强的人，往往受外界环境影响比较小，对于心理素质比较弱，可以通过积极参加社交活动，积极参加运动的锻炼的情况，是能够逐渐慢慢改善的。 当然这一运动就心跳快，心跳加速，和个人的心理素质，和身体体质都有一定的关系。对于体质比较弱的，可以增加体育运动，增加户外活动可以进行改善。对于这种心理素质比较弱的，可以多参加社交活动，多参加公众活动、集体活动，这样也能够逐渐的避免、克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的情况就会缓解，甚至消失。语音时长 03:0191588次收听 2021-11-05 -
什么是非典型的焦虑症
非典型焦虑症没有明显器质性的因素，会表现为坐卧不安，胸闷憋气、腰椎颈椎疼痛、睡眠多梦、失眠、难以入睡等。 晚上会感到后背疼痛，假期稍有好转。还有旅游时无碍，但是到学校正式上学以后容易疼痛，晚上睡觉时也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滞、用止痛药均没有效果。患者大量散落在各个科室，实际上是躯体化症状。大多人容易担心焦虑，会噩梦惊醒。每一项症状都不典型，所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测，可能有时候大于八分，有时候未必大于八分，要透过症状了解背后的心理因素，了解情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往。无论是典型焦虑症，还是不典型焦虑症，也无论是典型的抑郁，还是不典型的抑郁，医生可以从这些因素中发现蛛丝马迹。语音时长 03:2859407次收听 2018-09-29 -
抑郁焦虑症怎么根治
抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式综合干预，但医学上不承诺“根治”。抑郁焦虑症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、慢性压力、躯体疾病等原因引起。
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健康知识：重度焦虑症躯体症状？
焦虑症是一种较为复杂的疾病，发病时除了一系列的情绪变化以外，躯体症状也十分明显。重度焦虑症患者的呼吸道、心血管、泌尿系统、消化系统、植物神经以及运动肌肉系统都会出现相应的躯体症状，主要有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等症状。无论是轻度焦虑症还是重度焦虑症，只要我们积极治疗，就可以得到缓解。
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专家告诉你：焦虑症好转期的表现？
相较于其他的神经症，焦虑症相对来说比较好治疗，预后也相对较好，焦虑症的出现给人们的生活和心理，都造成了一定的影响，所以一旦发现自己有焦虑情绪，不要置之不理，也不要听之任之，积极到医院看医生，进行情绪的疏导和治疗。
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考试紧张怎么办吃什么药
考试紧张，首先要在考前做好充足的心理及精神准备，增强自信心，同时要注意释放内心压力，给予自己正面心理暗示。若是选择药物治疗，可以选择服用谷维康、安定等镇静安神作用的精神类药物。
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祛皱纹针一般多久打一次
祛皱纹针一般间隔4-6个月注射一次，具体频率需根据个体代谢速度、皱纹复发情况及医生评估调整。祛皱纹针的主要成分是肉毒毒素，通过阻断神经与肌肉的信号传递达到松弛肌肉、淡化皱纹的效果。注射后1-2周开始显效，效果可持续3-4...0次浏览 2026-05-12
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瞳孔越黑意味着什么
瞳孔颜色深浅主要由虹膜色素决定，越黑通常仅表示虹膜黑色素含量较高，属于正常生理差异。极少数情况下可能与某些眼部疾病或全身性疾病相关。虹膜是眼球前部的环形结构，其颜色取决于黑色素细胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜颜色越深，瞳孔在视觉上显得更黑。这种差异与种族遗传密切相关，亚洲人、非洲人普遍虹膜颜色较深，而高加索人种可能出现蓝色、绿色等浅色虹膜。虹膜色素沉着程...59次浏览 2025-07-15
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什么是慢性萎缩性胃炎伴肠化症状
慢性萎缩性胃炎伴肠化是胃黏膜长期炎症导致的病理改变，典型症状包括上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气、食欲减退及体重下降，可能由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯或药物刺激等因素引起。1、上腹隐痛：疼痛多位...0次浏览 2026-05-12
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手术后感觉气喘不上怎么办
手术后感觉气喘不上可通过保持半卧位休息、低流量吸氧、雾化吸入治疗、药物缓解、及时就医等方式改善。手术后气喘可能与麻醉反应、肺不张、胸腔积液、肺栓塞、心功能不全等因素有关。1、保持半卧位休息术后取半卧位有助于减轻膈肌压迫，...0次浏览 2026-05-12
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噪音性耳鸣怎么办 处理噪音性耳鸣的四个方法须知
噪音性耳鸣可通过远离噪音环境、佩戴防噪音耳塞、使用药物缓解症状、进行声音治疗等方式改善。噪音性耳鸣通常由长期噪音暴露、内耳毛细胞损伤、听觉神经异常、血管病变、心理压力等因素引起。1、远离噪音环境减少或避免接触噪音是改善噪...0次浏览 2026-05-12
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做美睫线有哪些副作用
做美睫线可能出现局部红肿、感染、过敏反应、色料扩散或晕染、眼睑形态异常等副作用。美睫线属于半永久化妆技术，通过将色料植入皮肤达到美化效果，操作不当或护理不佳可能引发不良反应。美睫线操作后1-3天内常见局部红肿和轻微疼痛，...0次浏览 2026-05-12
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包茎手术后多久可以同房
包茎手术后一般需要30-40天可以同房，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。包茎手术属于泌尿外科常见手术，术后恢复时间因人而异。多数患者在术后30天左右伤口基本愈合，此时可逐步恢复轻度活动。术后40天内应避免剧烈...0次浏览 2026-05-12
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副乳切除效果如何
副乳切除手术效果通常较好，能够有效改善外观并缓解不适症状。副乳切除主要通过手术方式去除多余的乳腺组织，适用于因副乳导致疼痛、皮肤摩擦或影响美观的患者。副乳切除手术的效果主要体现在外观改善和症状缓解两方面。手术可以消除腋下...0次浏览 2026-05-12
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去眼袋最好的方法是哪个
去眼袋的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体选择需根据眼袋成因和严重程度决定。1、生活干预轻度眼袋可通过调整作息改善。长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，引起暂时性水肿型眼袋。建议每日保持7-8小时睡眠，...0次浏览 2026-05-12
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龟头有痘痘流脓怎么办
龟头出现痘痘伴流脓需警惕包皮龟头炎或性传播感染，可通过局部清洁护理、外用抗生素软膏、口服抗生素、抗真菌治疗、手术引流等方式干预。该症状通常与细菌感染、真菌感染、卫生不良、外伤刺激、性传播疾病等因素相关。1、局部清洁护理每...0次浏览 2026-05-12
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鼻咽癌会遗传吗 几率大吗能治好吗
鼻咽癌存在一定遗传倾向，但遗传几率相对较低，总体治愈率与发现早晚密切相关。鼻咽癌的发病与EB病毒感染、环境因素、饮食习惯、遗传易感性等多因素相关，早期患者通过规范治疗五年生存率可达80%以上。1、遗传因素：鼻咽癌具有家族...0次浏览 2026-05-12
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直肠癌手术后肠粘连怎么办能治好吗
直肠癌手术后肠粘连可通过药物治疗、物理治疗、饮食调整、适当运动、手术治疗等方式改善，多数患者经规范治疗能缓解症状。肠粘连通常由手术创伤、炎症反应、组织修复异常等因素引起，可能伴随腹痛、腹胀、排便困难等症状。1、药物治疗肠粘连患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，减轻炎症反应。粘连严重时可能需使用注射用糜蛋白酶促进纤维蛋白溶解，...187次浏览 2025-07-15
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胃肠息肉形成的原因是什么
胃肠息肉的形成可能与遗传因素、慢性炎症刺激、不良生活习惯、幽门螺杆菌感染以及胆汁反流等因素有关。胃肠息肉通常表现为腹痛、腹胀、便血等症状，可通过内镜下切除、药物治疗等方式干预。1、遗传因素家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病可...0次浏览 2026-05-12
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特发性震颤是什么病
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为肢体不自主抖动，通常由遗传因素或环境因素引起。1、遗传因素特发性震颤具有明显的家族聚集性，约半数患者有家族史。遗传方式多为常染色体显性遗传，目前已发现多个相关基因位点。这类...0次浏览 2026-05-12
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十二指肠球溃疡和十二指肠溃疡是一样的吗
十二指肠球溃疡是十二指肠溃疡的一种特定类型，主要区别在于发病部位。十二指肠溃疡泛指发生在十二指肠任何部位的溃疡，而十二指肠球溃疡特指发生在十二指肠球部靠近胃的起始段的溃疡，占十二指肠溃疡的90%以上。1、解剖位置：十二指...0次浏览 2026-05-12
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心肌劳损能自愈吗
心肌劳损通常不能完全自愈，但早期轻度损伤可通过生活方式调整改善。心肌劳损指心脏因长期超负荷工作导致的心肌细胞损伤，常见于高血压、冠心病等慢性疾病患者。心肌劳损的恢复与损伤程度密切相关。若由短期剧烈运动、情绪应激等可逆因素...
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梅毒患者日常生活中要注意哪些方面的问题
梅毒患者日常需重点关注传染防护、规范治疗、生活护理、心理调适及定期随访五个方面。1、传染防护：避免性接触传播是首要原则，治疗期间禁止无保护性行为，即使症状消失仍需使用避孕套至少1年。个人用品如剃须刀、毛巾需单独存放，血液...0次浏览 2026-05-12
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激光溶脂后注意什么
激光溶脂后需注意伤口感染、皮肤护理、饮食调整、运动限制和定期复查等事项。激光溶脂是通过激光能量溶解脂肪细胞的微创手术，术后护理直接影响恢复速度和效果。1、伤口感染术后24小时内避免沾水，保持治疗区域干燥清洁。若使用敷料需...0次浏览 2026-05-12
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尿频尿急是什么原因
尿频尿急可能由生理性因素、尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频尿急通常表现为排尿次数增多、尿意急迫等症状，建议及时就医明确病因。1.生理性因...0次浏览 2026-05-12
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避免银屑病复发的方法有哪些
避免银屑病复发的方法主要有调整饮食、避免皮肤刺激、规律作息、控制情绪压力、遵医嘱用药等。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，容易反复发作，需长期综合管理。1、调整饮食银屑病患者应减少高脂高糖食物摄入，避免饮酒及辛辣刺激性食物。...0次浏览 2026-05-12
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牙龈萎缩怎么恢复小妙招
牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、调整饮食、使用药物、激光治疗、手术治疗等方式恢复。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传等因素有关，通常表现为牙齿敏感、牙根暴露、牙齿松动等症状。1、改善口腔卫生牙龈萎缩患者应使用...0次浏览 2026-05-12
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饿能瘦肚子上的肉吗
饥饿感本身不能直接减少腹部脂肪，但通过科学控制饮食结合运动可以达到减脂效果。单纯依靠饥饿感无法针对性减少腹部脂肪。人体消耗脂肪是全身性的过程，当能量摄入不足时，身体会分解脂肪供能，但脂肪消耗顺序由遗传因素决定，通常腰腹部...0次浏览 2026-05-12
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紫龙金片适用人群有哪些
紫龙金片适用于肝郁脾虚、气血不足的肿瘤患者，主要表现为胁肋胀痛、食欲减退、神疲乏力等症状。主要适用人群包括原发性肝癌化疗期间辅助治疗者、慢性乙型肝炎肝纤维化患者、妇科肿瘤术后气血虚弱者。1、原发性肝癌化疗期间紫龙金片含黄芪、当归等成分，可缓解肝癌患者化疗后骨髓139次浏览
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大补阴丸的作用是什么
大补阴丸是一种中成药，主要具有滋阴降火的作用。常用于治疗阴虚火旺导致的潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精等症状，主要有滋阴填精、清泄相火等功效。1、滋阴填精大补阴丸中的熟地黄、龟板等成分可滋补肾阴，填补精髓。适用于肾阴亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热等症。服药406次浏览
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甲亢灵片的禁忌是什么
甲亢灵片的禁忌主要包括对药物成分过敏者禁用、孕妇禁用、哺乳期妇女禁用、严重肝肾功能不全者禁用以及儿童慎用。甲亢灵片是一种用于治疗甲状腺功能亢进的中成药，使用前需严格遵照医嘱。对药物成分过敏者禁用甲亢灵片，过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，使用前99次浏览
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复方蟾酥膏作用和适用人群
复方蟾酥膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于跌打损伤、风湿关节痛等疼痛症状患者。主要成分包含蟾酥、川芎、丹参等中药材，其作用机制与抗炎镇痛、改善局部微循环有关。使用前需明确自身是否对中药成分过敏，孕妇、皮肤破损者禁用。1、活血化瘀复方蟾酥膏中的蟾酥提取物能抑500次浏览
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甲硝唑缓释片治什么病
甲硝唑缓释片主要用于治疗厌氧菌感染、滴虫性阴道炎、阿米巴原虫感染等疾病。该药物属于硝基咪唑类抗菌药，能抑制病原体DNA合成，具有广谱抗微生物作用。1、厌氧菌感染甲硝唑缓释片对脆弱拟杆菌、产气荚膜梭菌等厌氧菌有较强杀灭作用，常用于治疗腹腔感染、盆腔感染、牙周脓肿460次浏览
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