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吃什么食物好消化

患者：女，63歲

病情描述:
吃什么食物好消化
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現消化不良情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、乳酶生、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含淀粉酶，質(zhì)地柔軟易吸收，能減輕胃腸負擔，適合胃酸分泌不足或術(shù)后恢復期食用。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可保護胃黏膜并促進(jìn)碳水化合物分解，對功能性消化不良有緩解作用。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，蒸煮后形成凝膠狀物質(zhì)，能延緩胃排空速度并中和胃酸。

4、香蕉

香蕉含抗性淀粉和5-羥色胺前體，成熟香蕉可調節腸道蠕動(dòng)頻率，改善輕癥腸易激綜合征。

二、藥物

1、多酶片

多酶片含胰酶和胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌功能不足導致的脂肪瀉和腹脹癥狀。

2、乳酶生

乳酶生含活腸球菌，能分解糖類(lèi)產(chǎn)生乳酸，改善腸道菌群失衡引起的發(fā)酵性消化不良。

3、胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊含胰脂肪酶和胰淀粉酶，針對慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后患者的消化障礙。

日常建議采用少食多餐方式，避免高脂辛辣食物，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續需完善胃鏡或呼氣試驗檢查。

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