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按摩頭皮有什么好處

患者：女，49歲

病情描述:
按摩頭皮有什么好處
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解緊張性頭痛、改善脫發(fā)問(wèn)題、增強毛囊健康。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

通過(guò)手指按壓刺激頭皮血管擴張，增加局部血流量，有助于輸送更多養分至毛囊。

2、緩解頭痛

針對緊張性頭痛，按摩可放松枕額肌等頭部肌肉群，減輕血管神經(jīng)壓迫導致的疼痛。

3、改善脫發(fā)

規律按摩能激活處于休止期的毛囊，延緩雄激素性脫發(fā)進(jìn)程，需配合藥物治療效果更佳。

4、養護毛囊

機械刺激可調節皮脂分泌平衡，減少毛囊炎發(fā)生概率，建議使用指腹而非指甲輕柔操作。

每日晨起或睡前用指腹以畫(huà)圈方式按摩5分鐘，避免過(guò)度用力導致頭皮損傷，配合含生姜精油的護發(fā)產(chǎn)品效果更顯著(zhù)。

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