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熬夜眼球充滿血絲怎么快速恢復(fù)

病情描述:
熬夜眼球充滿血絲怎么快速恢復(fù)
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

熬夜后眼球充滿血絲可通過(guò)冷敷、人工淚液、適度休息、避免刺激等方式緩解。該癥狀通常由眼部疲勞、干眼癥、結(jié)膜充血或潛在眼部疾病引起。

1、冷敷:

用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘,收縮血管減輕充血。避免冰袋直接接觸皮膚。

2、人工淚液:

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可緩解干澀。使用前需清潔雙手。

3、適度休息:

閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺綠色景物,每用眼1小時(shí)休息5分鐘。保持睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

4、避免刺激:

遠(yuǎn)離煙塵和強(qiáng)光環(huán)境,暫停佩戴隱形眼鏡。勿揉搓眼睛防止二次損傷。

持續(xù)血絲超過(guò)48小時(shí)或伴隨視力模糊需眼科就診。日??裳a(bǔ)充維生素A和Omega-3,保持環(huán)境濕度40%-60%。

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