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產(chǎn)后老是放屁怎么回事

病情描述:
產(chǎn)后老是放屁怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后排氣增多可能由激素變化、胃腸功能恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)改變、盆底肌松弛等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度活動、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化

產(chǎn)后孕激素水平下降導(dǎo)致腸道蠕動加快,屬于正常生理現(xiàn)象。建議少量多餐,避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥。

2、胃腸功能恢復(fù)

分娩后胃腸需要重新適應(yīng),可能出現(xiàn)暫時性功能紊亂??身槙r針按摩腹部,飲用溫?zé)岬年惼に畮椭艢狻?/p>

3、飲食結(jié)構(gòu)改變

月子期間高蛋白高營養(yǎng)飲食可能增加產(chǎn)氣。適當(dāng)增加膳食纖維攝入,選擇蒸煮烹調(diào)方式,減少油膩食物。

4、盆底肌松弛

分娩可能導(dǎo)致盆底肌群張力減弱,影響肛門控制功能??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。

產(chǎn)后適量活動有助于胃腸蠕動,建議選擇溫和的散步或產(chǎn)后瑜伽,若伴隨腹痛、便血等癥狀需及時就醫(yī)。

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