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陳皮洛神花泡水喝的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
陳皮洛神花泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陳皮洛神花泡水喝具有理氣健脾、消食化積、清熱解暑、美容養顏等功效,適合消化不良、暑熱煩渴、皮膚干燥等人群適量飲用。

1、理氣健脾

陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解脘腹脹滿(mǎn),洛神花中的有機酸可幫助消化。兩者合用對脾胃氣滯引起的食欲不振有改善作用。

2、消食化積

陳皮所含橙皮苷能加速脂肪分解,洛神花的多酚類(lèi)物質(zhì)可抑制腸道對油脂的吸收,飯后飲用有助于緩解飲食積滯。

3、清熱解暑

洛神花富含花青素和維生素C,具有抗氧化和生津止渴作用,配合陳皮的芳香化濕特性,夏季飲用可預防暑濕傷津。

4、美容養顏

洛神花的抗氧化成分能減少自由基損傷,陳皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)膠原蛋白合成,長(cháng)期適量飲用有助于改善皮膚狀態(tài)。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升,胃酸過(guò)多者慎用,飲用后出現腹瀉應停用。孕婦及經(jīng)期女性避免飲用。

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