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高密度脂蛋白膽固醇正常值

患者：女，56歲

病情描述:
高密度脂蛋白膽固醇正常值
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

高密度脂蛋白膽固醇正常值通常為1.04-1.55毫摩爾/升，實(shí)際水平受到性別差異、運動(dòng)習慣、遺傳因素、疾病狀態(tài)等多種因素的影響。

1、性別差異

女性絕經(jīng)前水平通常高于男性0.26-0.39毫摩爾/升，與雌激素促進(jìn)合成有關(guān)，建議通過(guò)規律有氧運動(dòng)維持。

2、運動(dòng)習慣

每周150分鐘中等強度運動(dòng)可提升5%-10%，游泳和快走等有氧運動(dòng)效果顯著(zhù)，需避免久坐不動(dòng)。

3、遺傳因素

家族性高α脂蛋白血癥患者可超過(guò)2.6毫摩爾/升，而Tangier病可能低于0.26毫摩爾/升，需基因檢測確診。

4、疾病狀態(tài)

2型糖尿病可能降低0.13-0.26毫摩爾/升，與胰島素抵抗有關(guān)；肝硬化患者可能異常升高，需結合肝功能評估。

保持地中海飲食模式，適量攝入橄欖油和深海魚(yú)類(lèi)，避免反式脂肪酸，定期檢測血脂四項，異常波動(dòng)時(shí)需心血管科就診。

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