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刮痧的方法是什么

病情描述:
刮痧的方法是什么
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧可通過器具刮拭、穴位選擇、力度控制、介質(zhì)輔助等方式進行。

1、器具刮拭:

使用牛角刮痧板或玉石刮板,沿經(jīng)絡(luò)走向單向刮拭皮膚,避免來回摩擦。

2、穴位選擇:

根據(jù)癥狀選取相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位,如感冒可刮拭大椎穴、風(fēng)池穴等部位。

3、力度控制:

以皮膚微紅出痧為度,體質(zhì)虛弱者需減輕力度,避免過度刮拭導(dǎo)致皮下出血。

4、介質(zhì)輔助:

刮痧前涂抹精油或刮痧油減少摩擦,結(jié)束后飲用溫開水促進代謝物排出。

刮痧后注意保暖避風(fēng),24小時內(nèi)避免接觸冷水,體質(zhì)虛弱者間隔3-7天再進行下次刮痧。

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