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- 楊樂金 副主任醫(yī)師
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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長期焦慮會得什么病
較長一段時間的焦慮情緒如果沒有得到緩解，很有可能就會導致各種疾病的出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)失眠癥，心臟疾病增加，精神疾病的出現(xiàn)，而且還可能會不知不覺形成癌癥。
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。147132次播放 2023-05-25
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怎樣克服緊張焦慮
克服緊張焦慮可通過調(diào)整呼吸、規(guī)律運動、心理暗示、社交訓練、專業(yè)干預等方式實現(xiàn)。緊張焦慮可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整呼吸腹式呼吸法能快速緩解急性焦慮發(fā)作。用鼻緩慢吸氣4秒使...
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焦慮癥的心理治療方法
焦慮癥的心理治療方法主要有認知行為療法、精神分析療法、正念減壓療法、支持性心理治療和暴露療法等。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔憂、心悸、出汗等癥狀。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇...
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
厭食是什么原因?qū)е碌?/a>
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內(nèi)食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。54266次播放 2024-05-31
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心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時候要學會適當?shù)膬A訴，能讓心情好轉(zhuǎn)；還可以聽一聽輕音樂、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
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抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
抑郁癥的表現(xiàn)有兩個最核心，第一個是心境低落，第二個是興趣下降。 首先情緒不好，可能在別人面前的表情很正常，甚至還有笑容。但是因為，患者本人內(nèi)心體驗很差，所以說有些抑郁癥，旁邊人看得出來，病人唉聲嘆氣，但是有些人，單看表現(xiàn)是看不出來的。 興趣下降，比如過去有很多興趣愛好，現(xiàn)在不愿意去做了。圍繞這兩個核心基礎(chǔ)上，比如注意力下降，覺得腦子也不夠用，還有全身疲乏，比如身體各種不舒服，尤其像疼痛等。抑郁癥給人感覺整個人心情低落，給人心氣不高的感覺，做什么事情都懶洋洋的。語音時長 01:5164443次收聽 2019-07-24 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。 如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成了一個疾病、一種癥狀。語音時長 02:1660942次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥頭暈怎么辦
焦慮癥頭暈可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、放松訓練、物理治療等方式緩解。焦慮癥頭暈通常由心理壓力、自主神經(jīng)功能紊亂、腦部血流異常、電解質(zhì)失衡、藥物副作用等原因引起。
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老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。48834次播放 2024-05-31
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說話口齒不清是怎么回事
在討論說話口齒不清的原因的時候，首先要區(qū)分是什么樣的人群出現(xiàn)了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來看兒童和青少年時期。對于兒童時期的說話口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個，正常學習習慣的問題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學習的過程中，往往會跟著老人進行學習，有些音發(fā)不清楚、說不清楚，這種只要及時的發(fā)現(xiàn)，通過一定的糾正、教學，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習慣，說話就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結(jié)構(gòu)，也就是解剖的結(jié)構(gòu)，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問題。最常見的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說話的時候，會產(chǎn)生過高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過短的問題，舌尖的運動受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說不清楚，像這類解剖結(jié)構(gòu)造成的說話口齒不清，一般是要通過外科手術(shù)的方式，恢復正常發(fā)音器官的解剖結(jié)構(gòu)，只有正常的解剖結(jié)構(gòu)得到恢復了，說話發(fā)音才能得到改善。同時要在解剖結(jié)構(gòu)改善以后，還要經(jīng)過專業(yè)的語音訓練，才能恢復正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統(tǒng)性疾病，可能會影響到口齒和說話。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說話不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學是很難實現(xiàn)糾正的。這是兒童和青少年時期口齒不清的常見的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風發(fā)生的原因。腦中風或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語言中樞，會導致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)這方面的跡象，及時的要去醫(yī)院做神經(jīng)內(nèi)科的檢查，排除相應區(qū)域出現(xiàn)腦血管病變的可能，這是對于老年人來講，應該十分重視和注意的一點。語音時長 02:52111208次收聽 2021-07-09 -
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關(guān)，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調(diào)整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。56003次播放 2024-05-31
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下頜發(fā)育不全怎么治療
下頜發(fā)育不全可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。下頜發(fā)育不全可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、內(nèi)分泌紊亂、頜骨發(fā)育異常等原因有關(guān)。1、生活干預均衡飲食有助于改善下頜發(fā)育不全，日?？蛇m當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的...
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寶寶攢勁是怎么回事
寶寶攢勁可能由生理性發(fā)育、胃腸脹氣、維生素D缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、腸絞痛等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補充維生素D、就醫(yī)檢查等方式干預。1、生理性發(fā)育新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟時，常出現(xiàn)四肢緊繃、面部發(fā)紅的...
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我今年29歲，得了小葉增生怎么辦
29歲小葉增生可通過調(diào)整生活方式、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式改善。小葉增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習慣、乳腺組織對激素敏感、內(nèi)衣過緊等因素引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充...
0次瀏覽 2026-04-25
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鎳鉻合金和鈷鉻合金怎么區(qū)別
鎳鉻合金和鈷鉻合金的區(qū)別主要體現(xiàn)在成分特性、生物相容性、機械性能及適用范圍等方面。鎳鉻合金主要由鎳、鉻及少量其他金屬組成，而鈷鉻合金則以鈷、鉻為主要成分。鎳鉻合金的延展性和加工性能較好，成本相對經(jīng)濟，常用于制作普通義齒或...
0次瀏覽 2026-04-25
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。884次瀏覽 2023-08-28
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為什么胸突然變大變軟
乳房突然變大變軟可能與激素波動、妊娠、乳腺增生、乳腺炎或藥物影響等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原因，避免延誤治療。1、激素波動月經(jīng)周期、青春期或更年期雌激素水平變化可能導致乳房暫時性脹大變軟，通常無疼痛或伴隨輕微觸痛?？赏?..
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做臍再造術(shù)手術(shù)多少錢
臍再造術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護理等因素有關(guān)。臍再造術(shù)的費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)復雜程度上。采用局部麻醉的簡單臍成形術(shù)費用通常在5000-10000元，適用于單純臍部形態(tài)調(diào)整...
0次瀏覽 2026-04-25
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做陰道緊縮風險有哪些
陰道緊縮術(shù)的風險主要包括感染、出血、瘢痕形成、感覺異常和術(shù)后效果不理想等。陰道緊縮術(shù)屬于整形手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。感染是陰道緊縮術(shù)后較常見的風險，可能與術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當有關(guān)。表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛加劇或...0次瀏覽 2026-04-25
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。838次瀏覽 2024-01-05
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一吃東西就肚子脹氣怎么回事
一吃東西就肚子脹氣可能與飲食過快、食物不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。1、飲食過快進食時吞咽過多空氣會導致腹脹，常見于邊說話邊吃飯或飲用碳酸飲料...
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做除淚溝適應癥與禁忌癥
除淚溝手術(shù)的適應癥主要包括先天性淚溝凹陷、衰老導致的眶周脂肪流失、外傷后局部組織缺損等，禁忌癥涉及嚴重凝血功能障礙、活動性眼部感染、未控制的全身性疾病等。該手術(shù)需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。先天性淚溝凹陷多與遺傳性眶周骨骼結(jié)構(gòu)...0次瀏覽 2026-04-25
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玻尿酸兩年后腫脹發(fā)硬怎么辦
玻尿酸填充兩年后出現(xiàn)腫脹發(fā)硬可通過熱敷、按摩、藥物溶解、手術(shù)取出、激光治療等方式處理。該現(xiàn)象可能與遲發(fā)性過敏反應、肉芽腫形成、注射層次不當、材料代謝異常、感染等因素有關(guān)。1、熱敷熱敷適用于輕微腫脹發(fā)硬的情況，使用溫熱毛巾...0次瀏覽 2026-04-25
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天生臥蠶可以消失嗎
天生臥蠶一般不會自行消失，但可通過醫(yī)美手段改善。臥蠶是眼輪匝肌局部肥厚形成的生理性結(jié)構(gòu)，與遺傳因素密切相關(guān)，通常無需特殊處理。臥蠶屬于面部正常解剖結(jié)構(gòu)，位于下眼瞼邊緣，寬度約4-7毫米，在微笑時更為明顯。其形成主要與眼輪...0次瀏覽 2026-04-25
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誘發(fā)灰指甲的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、真菌感染、免疫低下、外傷等?；抑讣淄ǔ１憩F(xiàn)為指甲增厚、變色、分層或脫落，可通過抗真菌藥物、局部治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群因家族遺傳易感性，指甲角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常，對真菌抵抗...0次瀏覽 2026-04-25
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假性血糖高是指非疾病因素導致的血糖檢測結(jié)果暫時性升高，可能與檢測前飲食、藥物干擾、應激狀態(tài)等因素有關(guān)。假性血糖高并非真正的糖尿病或糖代謝異常，需通過規(guī)范檢測排除干擾因素。假性血糖高通常由檢測前高糖飲食、劇烈運動、情緒緊張...
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二期梅毒復發(fā)可能與治療不徹底、免疫力低下、重復感染、藥物耐藥性、合并其他性傳播疾病等因素有關(guān)。二期梅毒通常由梅毒螺旋體感染引起，表現(xiàn)為皮膚黏膜損害、淋巴結(jié)腫大等癥狀，需及時就醫(yī)規(guī)范治療。1、治療不徹底未完成足療程青霉素治...0次瀏覽 2026-04-25
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