电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷山藥蘋(píng)果水的功效

患者:女,56歲

病情描述:
懷山藥蘋(píng)果水的功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

懷山藥蘋(píng)果水具有健脾益胃、潤肺止咳、增強免疫、調節腸道等多種功效,適合脾胃虛弱、消化不良或免疫力低下人群適量飲用。

1、健脾益胃

懷山藥富含淀粉酶和黏蛋白,能促進(jìn)消化液分泌,改善脾胃虛弱引起的食欲不振。蘋(píng)果中的果膠有助于保護胃腸黏膜,兩者搭配可協(xié)同緩解腹脹、腹瀉等癥狀。

2、潤肺止咳

山藥黏液質(zhì)能滋潤呼吸道,蘋(píng)果皮中的槲皮素具有抗炎作用,對干咳或咽喉干燥有一定緩解效果,尤其適合秋冬季節飲用。

3、增強免疫

山藥多糖和蘋(píng)果多酚共同作用可激活免疫細胞活性,幫助提升機體抵抗力,對預防季節性感冒有一定輔助作用。

4、調節腸道

蘋(píng)果中的膳食纖維與山藥低聚糖能促進(jìn)益生菌增殖,改善腸道微生態(tài)環(huán)境,對功能性便秘或菌群失調具有調節功能。

飲用時(shí)可保留蘋(píng)果皮以增加營(yíng)養價(jià)值,但需徹底清洗去除農殘,糖尿病患者應控制攝入量,出現過(guò)敏反應需立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>