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喝麥乳精有什么好處

病情描述:
喝麥乳精有什么好處
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝麥乳精有助于補充能量、改善消化、增強免疫力、調節血脂。麥乳精是以麥芽、乳粉為主要原料的營(yíng)養飲品,適合特定人群適量飲用。

1. 補充能量

麥乳精含有麥芽糖和乳糖等易吸收碳水化合物,能快速為身體供能,適合運動(dòng)后或體力消耗較大時(shí)飲用。

2. 改善消化

麥芽中的淀粉酶可促進(jìn)碳水化合物分解,乳粉中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,對消化不良者有輔助改善作用。

3. 增強免疫

乳粉富含乳鐵蛋白和免疫球蛋白,麥芽含有多酚類(lèi)物質(zhì),共同作用可幫助提升機體防御能力。

4. 調節血脂

麥芽中的膳食纖維和β-葡聚糖能與膽固醇結合,減少腸道對脂質(zhì)的吸收,對血脂異常人群有一定益處。

建議選擇無(wú)添加糖分的麥乳精產(chǎn)品,糖尿病患者及乳糖不耐受者應謹慎飲用,日常飲用不宜過(guò)量以免熱量過(guò)剩。

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