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高壓145低壓95需不需要吃降壓藥

患者:女,37歲

病情描述:
高壓145低壓95需不需要吃降壓藥
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高壓145低壓95屬于1級高血壓,多數情況需要結合生活方式干預和藥物控制。血壓管理方式主要有飲食調整、運動(dòng)干預、藥物控制和定期監測。

1、飲食調整

減少鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入,避免高脂飲食。長(cháng)期高鹽飲食可能導致水鈉潴留加重高血壓。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。缺乏運動(dòng)是高血壓的獨立危險因素。

3、藥物控制

可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。藥物選擇需考慮年齡、并發(fā)癥等因素,不可自行調整劑量。

4、定期監測

每日早晚測量血壓并記錄,就診時(shí)攜帶記錄供醫生參考。血壓波動(dòng)過(guò)大可能提示需要調整治療方案。

建議限制飲酒并戒煙,保持規律作息,若持續3個(gè)月血壓未達標或出現頭痛、視物模糊等癥狀應及時(shí)心血管內科就診。

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