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高血壓患者應注意什么

患者：男，27歲

病情描述:
高血壓患者應注意什么
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者需注意血壓監測、藥物管理、飲食控制和適度運動(dòng)，避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累。

1、血壓監測：

定期測量血壓并記錄數據，建議每天固定時(shí)間測量，發(fā)現異常波動(dòng)及時(shí)就醫調整治療方案。

2、藥物管理：

嚴格遵醫囑服用降壓藥，不可自行增減藥量或停藥，常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。

3、飲食控制：

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果，減少高脂肪高膽固醇食物，戒煙限酒。

4、適度運動(dòng)：

選擇快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，避免劇烈運動(dòng)和憋氣動(dòng)作。

保持規律作息和良好心態(tài)，定期復查血壓及相關(guān)靶器官功能，出現頭痛眩暈等癥狀需立即就醫。

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